雑記 スマホ依存症対策 2026年9月30日 eri0310na@gmail.com こんにちは。ゆきです。 今日はなぜか深夜２時頃に目が覚めてしまい、自宅を出て自分の勉強部屋まで移動してきました。 最近確信したんですが、メンタル不調の原因がスマホの長 …
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