働き方とキャリア

「1歳の娘を9時〜18時まで預ける毎日。それでも“これでいい”と思えるようになった話」

🌷この記事でわかること

  • 1歳で保育園に預けるママのリアルな気持ち
  • 働きながら育児をして感じる罪悪感の正体
  • 保育園・ベビーシッター利用の現実と制度の話(東京版)
  • 「預ける=悪い」じゃない、前向きな考え方

朝8時のバタバタから始まる1日

私の朝は、いつも慌ただしく始まります。
8時に娘を起こして、ごはんを食べさせて、着替えさせて、おむつ替えて…気づけばもう保育園に行く時間。

8時50分ごろに送り届けたあと、ほっと息をつくのも束の間。
そのままPCを開いて在宅勤務スタート。
週に2日は出勤もあるので、朝7時に家を出る日もあります。

夫も同じ勤務体系(週2出勤・週3在宅)で、
「その時にできる人がやる」スタイルで家事育児を回しています。
明確な分担はしてないけど、なんとかなるものです(笑)。


「後追い」と「夜泣き」に泣きそうになった夜

娘が1歳になってから、後追いがすごくて…。
ちょっと離れるだけで泣くんです。
最初は「ママが好きなんだな〜」と思ってたけど、
だんだん「愛情不足なのかな」って考えるようになってしまって。

夜泣きがひどい日もあって、
“保育園で寂しい思いしてるからかも…”って、
自分を責めたこともあります。

でも、冷静に考えると、
**これは「ちゃんとママを認識してる証拠」**なんですよね。
愛されてることを感じてるから、泣くんだと思う。
そう思うようになって、少しずつ心が軽くなりました。


保育園は「かわいそう」じゃなくて「ありがたい場所」

よくSNSで見かけるんですよね。
「1歳で預けるなんてかわいそう」ってコメント。
最初は私もぐさっときました。

でも、今は違います。
保育園に通うようになってから、娘は本当に楽しそう。
お友達の名前を覚えたり、先生のマネをしたり。
家では見られない成長を感じます。

保育園って、親が思ってる以上に
子どもの世界を広げてくれる場所なんだなと思いました。


平日は3時間だけ。でもその時間を大切にしたい

平日は、娘と一緒にいられるのは朝と夜の3時間くらい。
朝はごはんと準備でバタバタ、
夜はごはんとお風呂と寝かしつけ。

正直、「これでいいのかな」と思うことはあります。
でも、私も夫も副業や勉強の時間を作っていて、
その時間が自分の心の支えになっています。

「ママだって人間」だし、
成長したい気持ちを持つのは悪いことじゃない。
娘に“頑張る姿”を見せることも、
立派な育児の一部だと思うようになりました。


ベビーシッターを使う決断

実は、土日はベビーシッターさんに
9時〜14時の5時間お願いしています。

最初はすごく罪悪感がありました。
「土日くらい自分で見なきゃ」と思ってたんです。

でも、夫婦喧嘩が増えてしまって…。
育児のストレスも、副業できないストレスも重なって、
お互いに余裕がなくなっていました。

そんなとき、友人が言ってくれた言葉がきっかけです。

「祖父母が手伝ってくれる家庭もあるでしょ?
ゆきんちは祖父母が遠い分、ベビーシッターを使って当然だよ。」

その言葉に救われました。
今は夫も私も、「ママとパパが笑顔でいるのが一番」と思っています。


東京都の子育て制度、かなり手厚くなってる!

最近の東京の制度、本当にありがたいです。

🍼 保育料の無償化(2025年9月から拡大予定)

2025年9月から、東京都では
0〜2歳の「第1子」も保育料が無償化される方向です。
(これまでは第2子以降または非課税世帯のみ)

これは本当に大きい。
うちみたいな共働き家庭にとっては、
月数万円の負担がなくなるのは助かります。

ただし、給食費やおむつ代は別なので注意。


🧸 ベビーシッター利用支援

東京都では「ベビーシッター利用支援事業」というのがあり、
条件を満たせば、1時間あたり100〜150円で使えることもあります。

しかも、区によっては年間144時間まで助成対象
私みたいに週末にお願いしてる人にはぴったりです。


💴 子育て支援金(都の予算案)

東京都では、0〜18歳の子どもに
月額5,000円の支給を検討しているそうです。
地味に助かる金額ですよね。


制度名内容ポイント
保育料無償化第1子の0〜2歳児も対象(2025年9月〜)給食費・延長保育は別途負担
ベビーシッター利用支援条件により1時間100〜150円程度年144時間まで助成可
子育て支援金0〜18歳に月5,000円支給(予定)所得制限なしを検討中

「預ける=悪い」じゃない。ママが笑ってるのが一番。

「保育園に長く預けてごめんね」と思う日もあるけど、
娘の笑顔を見てると、
ちゃんと幸せなんだなって思います。

完璧なママじゃなくていい。
ちゃんと頑張ってるママでいい。

罪悪感をゼロにするのは難しいけど、
それは「ちゃんと愛してる証拠」なんだと思います。


🌙 同じように悩むママへ

もし今、「毎日預けてばかりで申し訳ない」って思ってるなら、
その気持ちはすごくわかります。

でもね、
ママが笑ってるだけで、子どもは安心するんです。
保育園で過ごす時間も、ママと過ごす時間も、
全部がその子の大事な成長の一部。

焦らなくて大丈夫。
あなたの子育ては、ちゃんと愛にあふれてます。


🪶さいごに

「預けることに罪悪感を感じるのは、
あなたが真剣に子どもと向き合っている証拠。」

だからこそ、もう少しだけ肩の力を抜いて、
今日も一緒に頑張りましょう🌸

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